una mas antes de irme a dormir..

Ya es hora casi de ir a domir y manana me tengo que levantar a las 05:45, han de saber que entreno lunes, miercoles, viernes y cuando se puede tambien el viernes (depende el clima). Los dias martes y jueves normalmente voy gimansio a hacer pesas y ejercitar otras partes dejando descansar las piernas.

Bueno manana es un dia importante por que hace una semana entrene de mas haciendo lo siguiente: 1kmx12km/hr - 1 min - 1kmx12.5km/hr - 1 min - 1kmx13km/hr - 1 min - 1kmx13.5km/hr - 1 min - 1kmx14km/hr - 1 min - 1kmx14.5km/hr - 1 min - 1kmx14km/hr - 1 min - 1kmx13.5km/hr - 1 min - 1kmx12km/hr.

Deben de saber que no llevo mucho tiempo corriendo, de hecho no llevo...a ver llevo....2+2 y 1, pero las vacaciones..mmm......llevo creo que 10 meses corriendo partiendo de casi zero.

Bueno dejenme decirles que el primer dia que me presente al gimansio a correr de puro milagro pude correr 10 minutos a 10km/hr.....eso fue en abril del 2009. Termine en aquella ocasion soltando el bofe, senti como la banda me jalaba, no manches!!!!! o sea yo que juego squash bueno mas bien jugaba pues pense "jaja esta bandita y sus 10 minutos me los reviento de volada"..y mi jaja se transformo es un uufff!!!, si llego, uff!!!....y pues a penas y la cuento. Saque fuerzas de flaqueza, bueno no de flaqueza por que ando medio chando pero termine........solo 10 minutos........10 minutos me bastaron para darme cuenta que na'mas no.

Asi que se volvio en un reto, correr 10 minutos y no morir en el intento, y luego agreguenle que mi amada esposa me leyo un articulo donde se menciona que una persona "sana" debe de correr 2 km en menos de 10 minutos.....pues yo me senti asi medio gachin, asi como en caricatura de gue, gue, gue!!!.......asi comenzo todo era moy contra la banda de los 10 minutos.

Cada sesion al llegar veia a la banda con reojo, asi como entre cerrando los ojos.....y durante un par de veces termine igual hasta que a las dos semanas ya aguantaba bueno llegaba en terminos decentes.

Bueno ya me desvarie un buen, pero bueno manana tengo que correr y ver como a evolucionado mi lesion en la pierna baja izquierda ahi por donde el chamorro, ya les contare luego como me fue.